Yoga & Mindfulness
Dyk ned i en verden af indre ro og balance med Marie Louise som din guide. Tag med ud i parken, hvor majestætiske egetræer danner en smuk ramme for vores udendørs yogastudie, og oplev en unik oplevelse af yoga og mindfulness.
Vores Yoga & Mindfulness-oplevelse, ledet af en professionel yogalærer, inviterer dig til at fordybe dig i grundlæggende meditationsøvelser og en afslappende yogasession. Nyd harmonien mellem krop og sind i den naturskønne omgivelse.
Professionel yogalærer, Marie Louise
Udendørs yogastudie i parken
Grundlæggende meditationsøvelser
Afslappende yogasession
Oplevelse af harmoni i naturen
Øvelser til indre ro og afspænding
Vejledning i åndedrætsteknikker
Mulighed for individuel opfølgningVelkomst og introduktion til Yoga & Mindfulness-oplevelsen
Grundlæggende meditationsøvelser under egetræerne
Yogasession for indre ro og afspænding
Vejledning i åndedrætsteknikker
Naturskønne omgivelser til at fordybe sig i øvelserne
Afslutning med mulighed for individuel opfølgning og erindringsgaver
